导航菜单

苦瓜好吃的做法不是凉拌,而是此款,香糯入味,还可以当主食

10: 00: 00食物很容易煮熟

苦瓜不是凉拌沙拉,但这个香味浓郁,也可以是主食

在夏天,列出了许多苦瓜,蔬菜市场的每一种蔬菜都能看到它。价格基本维持在2元至4元一斤。夏天多吃苦瓜,可以减少热量和热量,排毒。除了孩子外,其余的家人都喜欢苦瓜,所以家里烹制苦瓜的频率非常频繁。基本上,已经尝试了各种实践。在夏季,通常使用冷苦瓜,少油和低盐。但是,当我吃得太多时,我感到很累。今天,我分享这种比冷沙拉更美味的苦瓜方法。它也是主食。

在馅料中加入少许糯米和蘑菇,可以增加香气和韧性。糯米只吸收肉的脂肪,苦瓜汁,咀嚼甜而嫩,吃的时候不能放下,特别喜欢我喜欢糯米。吃完食物,可以一口气吃三合一,有蔬菜和肉类,米饭,充满香气,不要煮一锅主食。使用高压锅,糯米很快煮熟,苦瓜也是软的和咸味的,香味是咸味的。当它放在碗里时,你不能用筷子把它拿起来。

[原料]苦瓜500克,糯米100克,猪肉糯米100克,冬菇干60克,红洋葱4粒,适量食用油,2汤匙鱼露,3克盐, 2汤匙蚝油,2克鸡粉,淀粉2汤匙酱和酱油

做法:

准备好配料,提前浸泡糯米一段时间,切下蘑菇脚,再次洗净,然后换水浸泡。不要倒入蘑菇水,将其放在高压锅中,而不是浓汤;

将肉放入一个大碗中,倒入切碎的青葱中,用切碎的蘑菇洗净,调成盐,鸡精,鱼露,淀粉,均匀混合;

浸泡糯米,沥干水分,倒入准备好的馅料中,搅拌均匀;

将苦瓜洗净一半,尽可能切碎苦瓜,包好馅料,掏空种子和甜瓜囊,填充馅料;

将煮好的苦瓜放入高压锅中,倒入蘑菇水,盖上盖子,给压力锅通电,然后选择烹饪豆子的功能键。烹饪完成后,压力自动减压,打开盖子,倒入剩余的汤。在锅中,加入适量的盐和蚝油,直至浓稠,倒在苦瓜上。

食物小贴士:

利用电压力锅,可以粉碎糯米糠,并且填充材料中的味道渗透到苦瓜皮中。它非常美味,可以取代主食。如果您使用可自行调节时间的电压力锅,则可选择12分钟。

苦瓜不是凉拌沙拉,但这个香味浓郁,也可以是主食

在夏天,列出了许多苦瓜,蔬菜市场的每一种蔬菜都能看到它。价格基本维持在2元至4元一斤。夏天多吃苦瓜,可以减少热量和热量,排毒。除了孩子外,其余的家人都喜欢苦瓜,所以家里烹制苦瓜的频率非常频繁。基本上,已经尝试了各种实践。在夏季,通常使用冷苦瓜,少油和低盐。但是,当我吃得太多时,我感到很累。今天,我分享这种比冷沙拉更美味的苦瓜方法。它也是主食。

在馅料中加入少许糯米和蘑菇,可以增加香气和韧性。糯米只吸收肉的脂肪,苦瓜汁,咀嚼甜而嫩,吃的时候不能放下,特别喜欢我喜欢糯米。吃完食物,可以一口气吃三合一,有蔬菜和肉类,米饭,充满香气,不要煮一锅主食。使用高压锅,糯米很快煮熟,苦瓜也是软的和咸味的,香味是咸味的。当它放在碗里时,你不能用筷子把它拿起来。

[原料]苦瓜500克,糯米100克,猪肉糯米100克,冬菇干60克,红洋葱4粒,适量食用油,2汤匙鱼露,3克盐, 2汤匙蚝油,2克鸡粉,淀粉2汤匙酱和酱油

做法:

准备好配料,提前浸泡糯米一段时间,切下蘑菇脚,再次洗净,然后换水浸泡。不要倒入蘑菇水,将其放在高压锅中,而不是浓汤;

将肉放入一个大碗中,倒入切碎的青葱中,用切碎的蘑菇洗净,调成盐,鸡精,鱼露,淀粉,均匀混合;

浸泡糯米,沥干水分,倒入准备好的馅料中,搅拌均匀;

将苦瓜洗净一半,尽可能切碎苦瓜,包好馅料,掏空种子和甜瓜囊,填充馅料;

将煮好的苦瓜放入高压锅中,倒入蘑菇水,盖上盖子,给压力锅通电,然后选择烹饪豆子的功能键。烹饪完成后,压力自动减压,打开盖子,倒入剩余的汤。在锅中,加入适量的盐和蚝油,直至浓稠,倒在苦瓜上。

食物小贴士:

利用电压力锅,可以粉碎糯米糠,并且填充材料中的味道渗透到苦瓜皮中。它非常美味,可以取代主食。如果您使用可自行调节时间的电压力锅,则可选择12分钟。