导航菜单

天热没胃口就试试这几道下饭菜,清爽不油腻,一口咬下去胃口大开

  日常便当7

  1565323479554845989.jpg

  用料

  牛肉100克;四季豆1抓;鸡蛋1只;荞麦面45克;卷心菜;绿豆芽

  做法

  卷心菜洗干净切丝,豆芽菜洗干净。四季豆去点头尾部后洗干净切丁。

  牛肉切丁放少量油和生抽腌制隔夜。荞麦面煮至八分熟,过冷水后拌少量油。

  热锅热油磕入鸡蛋炒熟,放入卷心菜丝和豆芽菜撒盐翻炒至软,加入荞麦面快速翻炒。

  热锅热油放入四季豆,撒盐翻炒至断生(四季豆比较难熟,多炒会,中间可加少量水),加入牛肉粒和辣椒碎炒至牛肉熟。

  香蒜吐司

  1565323479622175702.jpg

  用料

  黄油15克;盐适量;吐司2片;葱适量;蒜3瓣;黑胡椒适量

  做法

  蒜、葱、吐司切好备用

  还有黑胡椒哦

  黄油融化

  把蒜、葱、黑胡椒、盐放入融化好的黄油内

  放入烤盘里,上下火180度5分钟

  边角处口感超级好,酥酥脆脆的。

  煮方便面(贵族版)

  1565323508355647264.jpg

  用料

  方便面1包;鸡蛋1个;芝士1片;上海青1颗

  做法

  材料就这些

  煮至半熟

  倒出,过凉水

  锅内加适量水,煮开,加面和上海青,煮沸,加调料包,芝士,最后加蛋,关火,搅拌开来就可以来吃了。

十分Q弹,汤汁好喝到想把锅舔干净(难度有点大) 达到当天最大量